生理中の予定はツラいけど・・・【生理前の不調はホルモンバランスの崩れ??】

いつもご覧頂き、ありがとうございます♪

 

昨日は生理痛がツラかったけど、夕飯を夫のおばあちゃんちでご馳走になるため

 

夫のおばあちゃんちへ・・・

 

生理中の、こういう予定ってホントにツラい・・・

 

生理がツラいから、今日は行くのやめようなんてことにはならないし。

 

けど、子供たちに会えて、喜ぶおばあちゃんの笑顔には変えられないですね。

 

やっと、下腹部痛や気持ちのどんより感もなくなってきて

 

明日からまた、穏やかに生活できるはず!

 

という気持ちではいるけれど、2歳と1歳の怪獣が・・・

 

穏やかに過ごしたいという気持ちは忘れずに、また明日から頑張ろう。

 

生理が終わっても、また数週間後にはあの憂鬱&イライラがやってくるのかと

 

思うと、それだけでまた憂鬱に・・・

 

 

なんとか、この無限ループから逃れたい・・・

 

これって、やっぱりPMS【月経前症候群】という、病気ではなかろうか。

 

病院へ診察に行くのもなかなか面倒だし、かといってこのまま放っておくのも

 

自分自身、子供達、夫にも悪影響。

 

ここは、やっぱり前から気になっていたPMSのサプリに頼ってみるべきか。

 

【女性のミカタ】というサプリ。

 

女性ホルモンを整える作用もあるらしく、良く眠れるよう就寝30分前に

 

飲むと安眠効果もあるらしい。

 

でも、やはり女性ホルモンを整える働きがあるので、授乳中&妊娠中の方は

 

飲むのはやめた方がいいようですね!

 

そもそも、このPMS【月経前症候群】ってなんでなるの?って感じですよね。

 

だって、ホントにツラい・・・

 

これには、いくつか説があるようですが

 

主に排卵から月経にかけて、女性ホルモン『プロゲステロン(黄体ホルモン)』と

エストロゲン(卵胞ホルモン)』のバランスが崩れることが原因と考えられていて

生理前になると、体内の貯水作用が起こることでカラダの症状むくみや下腹部の

だるさ、黄体ホルモンの影響でセロトニンの低下がココロの症状イライラ&集中

力の低下などが起こると考えられているそうです。

 

このホルモンバランスが整えば、生理前のあの憂鬱な気持ち、イライラ

 

肌荒れ、便秘、無気力などなど数え上げればキリがない

 

生理前の不調を解消できるというわけですね!なるほど。

 

同じように悩んでいる方、このサプリ【女性のミカタ】には2種類あり

 

【すこやか編】は、むくみ・乳房の張り・ニキビ肌荒れ・頭痛・冷え性など

カラダの症状に効果を期待できて、

 

やすらぎ編】は、イライラ・憂鬱・集中力低下・ヒステリー・情緒不安定など

 

ココロの症状に効果が期待できるらしい。

 

私は、間違いなく【やすらぎ編】。すべて当てはまる・・・(笑)

 

生理前になると我が家は、怪獣が3匹に・・・私は猛獣・・・

 

旦那様いつもごめんなさい・・・

 

という、何気ない日常ですが

 

最後までご覧頂き、ありがとうございました!

 

参考:PMSのお悩みに!初回980円「女性のミカタ」

ベルタ酵素ドリンク